مصر فايف

رجيم اللقيمات لإنقاص وزنك في ثلاثة أيام فقط على طريقة “سالي فؤاد”

انقاص الوزن في ثلاثة أيام مع سالي فؤاد

الكثير من السيدات يرغبن في الحصول على مظهر جذاب وجوهر صحي لحياتهن، ونتيجة للعادات الخاطئة في تناول الطعام، فإنه يحدث زيادة كبيرة في الوزن تنعكس على الصحة، وفي كثير من الأحيان تتسبب في العديد من المشاكل الصحية، وقد قدمت الشيف “سالي فؤاد” ريجيم جديد مدته ثلاثة أيام فقط، و هو نظام غذائي يعمل على إنقاص الوزن بمعدل كبير، في فترة قصيرة، و يتميز بأنه ريجيم صحي، لا يسبب التخلص من الكتلة العضلية للجسم، كما يعد ريجيم مشبع و لا يسبب التعب والإرهاق، و إليك عزيزتي  الريجيم السحري :-

ريجيم اللقيمات السحري في ثلاث أيام فقط من سالى فؤاد :

  قبل الإفطار
– تناولي دائما قبل الإفطار، كوبا من الماء الدافئ مع ملعقة من العسل الابيض، ثم أضيفي إليها، ملعقة صغيرة من خل التفاح، أو نصف عصير ليمونة، مع بعض قطرات من فيتامين سي، هذا الكوب سيمنحك النشاط طوال اليوم.

الإفطار

– تناولي قطعة من الجبن القريش أو جبن فيتا بحجم ربع الكف، مع بيضة مسلوقة، وثمرة خيار، واشربي كوبا من القهوة مع ربع كوب لبن كامل الدسم خال من السكر ولا تتناولي الشاي باللبن لأنه يعمل على زيادة الوزن بمعدل أكبر من القهوة.

– ثمرة خيار مع كوب آخر من القهوة بربع كوب من اللبن كامل الدسم.

الغداء 
– علبة تونة بدون الزيت، مع سلطة خضراء مثل؛ الجرجير، والخيار، والفجل، أو خضروات ورقية كالسبانخ أو الملوخية.

–  كوب من المشروبات العشبية، بدون سكر مثل النعناع، أو اليانسون .

العشاء :-
– كوب زبادي، مع قطرات من عصير ليمونة، و ثمرة خيار .

هذا الرجيم يخلصك من ثلاثة كيلو جرامات في ثلاثة أيام.

نصائح أثناء تطبيق ريجيم الثلاث أيام :-

النصائح العشر الذهبية لسالي فؤاد في رجيم اللقيمات

رجيم اللقيمات في شهر رمضان نظام غذائي صحي ومتوازن

رجيم اللقيمات المجرّب للحامل والمرضع

رجيم اللقيمات السريع طريقك للوزن المثالي

تجربة فريدة وناجحة لرجيم اللقيمات ينقص وزنك حتى 10 كجم في الشهر

أشهر التجارب لرجيم اللقيمات إنقاص الوزن من 95 كجم إلى 61 كجم

رجيم اللقيمات.. نظام غذائي لإنقاص الوزن سريعاً