التخطي إلى المحتوى
فوائد القهوة الخضراء للتنحيف وصحة الجسم
فوائد القهوة الخضراء للتنحيف وصحة الجسم

القهوة الخضراء الغير مُحمصة لها فوائد عديدة في إنقاص الوزن لأن حبوب القهوة عندما تكون خضراء يوجد بها مادة الكلور وجينيك التي تساعد على التنحيف، والحفاظ على الرشاقة لذلك تستخدم   في الكثير من أدوية التخسيس، وحرق الدهون، وهي أيضاً تدخل في صناعة بعض مستحضرات التجميل للبشرة، و فوائد القهوة الخضراء متعددة للتنحيف، والجسم، وهذا ما سنتعرف عليه من خلال هذا المقال.

 فوائد القهوة الخضراء

  • تحتوي القهوة الخضراء على حمض الكلور وجينيك الذي يزيد من معدل الحرق في الجسم.
  • عندما تتناول القهوة الخضراء يوميا في الصباح سوف تنقص من وزنك 10 كيلو جرام.
  • تساعد القهوة الخضراء على زيادة الإحساس بالشبع، وسد الشهية، وبذلك تساعد على إنقاص الوزن.
  • تعتبر القهوة الخضراء علاجاً فعالاً لمرضى السكر لأنه يوجد بها بعض المواد التي تساعد على خفض معدل السكر في الدم، وهي على عكس البن المحمص الذي يرفع من ضغط الدم.
  • تساعد القهوة الخضراء على تنشيط الذاكرة، وإعطاء الجسم الطاقة اللازمة له لحرق الدهون.
  • تعتبر القهوة الخضراء من المشروبات الصحية التي تساعد على رفع مناعة الجسم، ومقاومة مرض السرطان.
  • تعمل القهوة الخضراء على تنقية الكبد، والجهاز الهضمي من السموم، وهي أيضا تعما كمطهر لمجرى البول.

طريقة تحضير القهوة الخضراء

نضع مقدار مناسب من الماء على النار حتى الغليان ثم نضيف ملعقة كبيرة من البن الأخضر ونتركها تغلي لمدة ثلاث دقائق ثم نتركها لتبرد قليلا، ويفضل أن تتناول القهوة الخضراء بعد كل وجبة، وعلى الريق قبل وجبة الإفطار، ويفضل عدم إضافة السكر أليها، وأن كنت تريد استخدام القهوة الخضراء للتنحيف يجب أن تتبع نظام غذائي مع أداء التمارين الرياضية حتى تحصل على النتيجة المطلوبة.

فوائد القهوة الخضراء
فوائد القهوة الخضراء للتنحيف وصحة الجسم

فوائد البن الأخضر للبشرة

يتضمن البن الأخضر الأحماض الأمينية والتي تعمل على تغذية البشرة كما أنها تتضمن مواد مضادة للأكسدة التي تعمل محاربة ظهور التجاعيد وتؤدي إلى مرونة في الجلد كما أنها تتضمن مادة البلازما التي تقوم بإخفاء عيوب البشرة .

قد يهمك أيضا

التعليقات