الأسرة

3 طرق تمكنك من تبييض الأسنان بشكل طبيعي في المنزل

3 طرق تمكنك من تبييض الأسنان بشكل طبيعي في المنزل

أثبتت دراسات وأبحاث الأكاديمية الأمريكية لطب الأسنان التجميلي، أن أغلب الرجال والنساء يعانون من مشكلة اصفرار الأسنان مما يسبب حرجا لهم في حياتهم اليومية، نتيجة عدم الاهتمام بتنظيفها أو بسبب… أكمل القراءة ←

فاكهة القشطة.. سعر الكيلو 100 جنيه وتحمي من السرطان و10 أمراض أخرى

فاكهة القشطة.. سعر الكيلو 100 جنيه وتحمي من السرطان و10 أمراض أخرى

تداولت بعض السيدات على مواقع التواصل الاجتماعي صور لفاكهة “القشطة” مستنكرين سعرها الكبير، حيث يتراوح سعرها من 40 إلى 70 جنيهاً، وقد تتجاوز أحيانًا 100 جنيهًا. يعود ارتفاع سعر فاكهة… أكمل القراءة ←

أضرار بذور الشيا وما هي فوائدها وكيف يمكن تناولها بشكل صحيح

أضرار بذور الشيا وما هي فوائدها وكيف يمكن تناولها بشكل صحيح

بذور الشيا تعتبر واحده من أهم الحبوب المعروفة في كل أنحاء العالم، ويستخدمها عدد كبير من الرياضيين للحصول على التغذية المطلوبة، هي غنية بالكثير من المواد الغذائية التي تجعلها وجبة… أكمل القراءة ←

رجيم الخيار واللبن “الزبادي” لانقاص الوزن 7 كيلو في أسبوع

رجيم الخيار واللبن “الزبادي” لانقاص الوزن 7 كيلو في أسبوع

يعتبر الخيار من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية لجسم الانسان لاحتوائه على الفيتامينات والأملاح المعدنية، خصوصا المغنزيوم والحديد والكالسيوم والصوديوم والفوسفور، بالإضافة للماء والألياف التي تعمل على منع تكون الحصى، كما… أكمل القراءة ←