التجاعيد من أعراض التقدم في العمر، الضغط اليومي والإرهاق الذي يتعرض له الإنسان سبباً أساسياً في ظهور الخطوط غير المرغوبة، وتسبب ضيق وقلق للكثير، ولا يوجد أحد يسعد بوجود هذه العلامات لأنها تدل على التقدم بالعمر.
والكثير من الأشخاص يلجأ إلى إصلاحها، في البداية تكون غير قابلة للعلاج، إلاّ أنه يمكن التخلص منها مع مرور الوقت، إليكم بعض النصائح التي من خلالها يمكنك حماية وجهك من التجاعيد.
- تناول السمك لأنه يحتوي على أحماض دهنية.
- تناول كمية جيدة من الفواكه والخضار الطازج لأنه يوجد بها مضادات للأكسدة.
- شرب الشاي الأخضر والكاكاو والزنجبيل .
- دلك الوجه بالزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون و زيت جوز الهند.
- النوم مدة كافية ليلا.
- تناول فول الصويا أو مشتقاته.
- الدش الساخن لمدة 10 دقائق أو حمامات البخار.
- حماية الوجه من التعرض للشمس بالأخص في وقت الظهيرة.
- استخدم دهان لحاء الصبار الموضعي.
- استخدام الكريمات التي تحتوي على زبادي أو بهارات الكركم أو الليمون مع زيت الزيتون.
