يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة تساقط الشعر، ولا تقتصر هذه المشكلة على النساء فقط بل الرجال والأطفال معرضون لتساقط الشعر بنسبة لا تقل عن النساء، ويتجه البعض إلى العلاج بتناول الأدوية المناسبة، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استعمال أي علاج، ويوجد نصائح كثيرة للتخلص من مشكلة تساقط الشعر.
نصائح للتخلص من مشاكل تساقط الشعر:
- تجنب ربط الشعر بقوة
عند تمشيط الشعر يحاول بعض الفتيات لم الشعر وشده بقوة، وهذا يعرض الشعر إلى السقوط والتلف السريع، لهذا يجب عدم شد الربط لتجنب حدوث التلف.
- تنظيف الشعر بشكل صحيح
عدم تنظيف الشعر بالماء الساخن، ولا يجب اختيار أي نوع شامبو، لأنه من الممكن أن يكون مليء بالمواد الضارة التي تضعف خصلة الشعر.
- منتجات الشعر الطبيعية
يجب اختيار المنتجات التي تحتوي على مواد طبيعية مثل “الفواكه، الحليب، البيض”، وقراءة كل البيانات المكتوبة على المنتج بكل دقة.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة
يجب الابتعاد عن أشعة الشمس، لأن الأشعة البنفسجية تقوم بترك أثرها السيء على خصلات الشعر، والحل ترطيب الشعر بالزيوت الطبيعية.
- وسادة النوم
الوسائد الحرير هي الأفضل لأنها تمكن الشعر أن ينسدل عليها، أما القماش الجاف أو السميك يكون سبب كبير في تساقط وتلف الشعر.
