يعتقد كثيرون أن عدم العناية بالأسنان، هو السبب الوحيد في رائحة الفم الكريهة، وهذا إعتقاد خاطئ بل هناك أسباب أخرى تسبب هذه الرائحة، فهناك بعض الأطعمة تسبب رائحة كريهة للفم، مثل الثوم والأسماك وغيرها من الأطعمة.
ولكي نقي أنفسنا من هذه الرائحة الكريهة، والتي تعرضنا للإحراج في معظم الأحيان، قم بإتباع الخطوات التالية:
1ـ قم بتقشير حبوب الهيل، واستخرج الحبوب منها ثن اطحنها.
2ـ اغلي الحليب، واضف عليه الزنجبيل الطازج ومسحوق الهيل.
3ـ غطي هذه المكونات، واتركها لمدة عشر دقائق.
4ـ حلي المشروب بعسل النحل أو السك،ر واشربها دافئة.
اتبع هذه الخطوات على الأقل مرتين أسبوعياً، وستجد الفرق واضحاً، ولا تعرض نفسك للحرج أمام الأخرين مرة أخرى.
