افكار جديدة لاعداد ساندويتشات الاطفال بدون اللحوم المصنعة التي تسبب السرطان

افكار جديدة لاعداد ساندويتشات الاطفال بدون اللحوم المصنعة التي تسبب السرطان

 

مع صدور قرار منظمه الصحة العالمية باعتبار اللحوم المصنعة بانواعها المختلفة من مسببات السرطان , يجب على كل ام تهتم بصحة اطفالها و اسرتها ان تبحث فورا عن بدائل آمنة لعمل ساندويتشات الاطفال دون استخدام اللحوم المصنعة نهائيا .

و اليوم نقدم لكي عزيزتي ملف كامل لعدد من الافكار لعمل ساندويتشات الاطفال في اثناء اليوم الدراسى و هي صحية و امنة تماما على صحتهم .

  • اللحمة المفرومة : و يجب الانتباه فقط على المصدر التي يتم شراء اللحوم المفرومة منها و ان تكون مصادر موثوق منها .

** طريقة عمل  رغيف الحواوشي

https://www.youtube.com/watch?v=QcB9yEPAfHQ

 

** طريقة عمل الحواوشي الاسكندراني

https://www.youtube.com/watch?v=qSuKv2K3PnA

 

** فطير محشي باللحم المفروم

 

https://www.youtube.com/watch?v=Lgbw8sXjtqg

 

  • البطاطس : و اللي ممكن  نعمل منها انواع مختلفة جدا من الساندويتشات زي مثلا :

طريقة عمل البطاطس البانيه المقرمشة

https://www.youtube.com/watch?v=WQjhHL5puqs

 

طريقة عمل البطاطس المهروسة

https://www.youtube.com/watch?v=HJM9-pFyFVg

 

طبعا غير البطاطس الشيبسي و البطاطس الصوابع السخنه .

  • الدجاج : و يمكن عمل الساندويتشات منه ايضا باكثر من طريقة

طريقة عمل شيش طاووق

https://www.youtube.com/watch?v=IQH2J4J5iak

و طبعا غير ساندويتشات البانيه , و ساندويتشات الشاورما .

  • الباذنجان : ممكن تعملي مقلي و ممكن تعملي ايضا بابا غنوج بالطريقة التالية ط

https://www.youtube.com/watch?v=9KdvorOLvUs