يبحث الكثير من الأشخاص الذين يعانون من تراكم دهون البطن و الكرش عن أسهل الطرق و أسرعها للتخلص من هذه الدهون و الحفاظ على جسم رشيق و صحي، و من خلال موقع مصر فايف نقدم لكم رجيم الموز للتخلص من الدهون المتراكمة و الحصول على جسم رشيق، و في نفس السياق يعرف الموز بفوائده العظيمة للجسم، فهو غني بعنصر البوتاسيوم، و يحتوي على نسية عالية من الألياف التي تقع في المرتبة الأولى ضمن الأغذية قليلة السعرات الحرارية، و من هنا تأتي فوائده في الحصول على جسم رشيق و التخلص من الدهون المتراكمة.
و للتخلص من الكرش و الدهون المتراكمة نقدم لكم طريقة عمل عصير الموز مع التوت لحرق لدهون و الحصول على وزن مثالي، و كذلك للتخلص من دهون الكرش و الأرداف و البطن.
أسرع طريقة للتخلص من الكرش “رجيم الموز”:
المكونات:
- ثمرة موز
- كوب توت أحمر
- ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون
- ثمرة كيوي
- ملعقة صغيرة عسل “للتحلية”
- كوب إلا ثلث ماء فاتر
طريقة التحضير:
يتم تقشير الكيوي و الموز و تقطيعهم جيداً ثم وضعهم في الخلاط مع إضافة الزنجبيل و الماء و العسل و يتم مزج المكونات جيداً حتى الحصول على قوام متجانس، ثم يتم غسل التوت جيداً و إضافته إلى عصير الموزو الإستمرار في الخفق، و بعد اختلاط المكونات يتم تناوله مرتين يومياً، مما يساعد على حرق دهون البطن و التخلص من الكرش في أسبوعين.
