المشروب الأكثر فاعلية من “القهوة” للقضاء على الخمول وتحفيز النشاط
مشروب أكثر فاعلية من القهوة

يلجأ الكثيرون للقهوة بإعتبارها مشروب النشاط وتحفيز الطاقة والقضاء على الخمول، إلا أن دراسة أمريكية أثبتت أن هناك مشروب أكثر تأثيراً منها، وفعال أكثر فى تعزيز نشاطات الجسم وإمداده بحيويه وطاقة لازمتين لإستكمال أعماله المعتادة.

المشروب الفعال هو ” مشروب الشيكولاتة الداكنة” فوفقاً لإكتشافات علمية بجامعة أريزونا الأمريكية تعمل “الشيكولاتة الداكنة” على تعزيز تدفق الدم إلى المخ وبالتالى زيادة التركيز والنشاط.

حيث أجريت الدراسة على أكثر من 200 شخص، بعد تناولهم جرام من الشيكولاتة الداكنة على كل كيلو من أوزانهم، فمثلاً الشخص الذى يبلغ 60 كيلو تناول 60 جرام من الشيكولاته الداكنة.

وأوضحت النتائج أن الذين تناولوا الشيكولاتة الداكنة التى تتكون من أكثر من 60% من نبات الكاكاو كانوا أكثر نشاطاً وانتباهاً من غيرهم اللذين تناولوا الشيكولاتة الفاتحة المحتوية على سكر وحليب، إذاً فالسر يكمن فى مادة الكاكاو التى تحفز وظائف المخ وتحض على النشاط والتركيز.

كما ينصح الخبراء بالإعتدال فى تناول الشيكولاتة الداكنة يومياً فتكفى قطعتان منها فى اليوم، خوفاً من التعرض لأخطار زيادة ضغط الدم عند البعض.

تابعنا على المواقع الاجتماعية ليصلك الجديد أولا بأول

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.