هل تعلم اسباب الحموضة وطرق علاجها، حيث أن الكثير من الأشخاص حول العالم يعانون من الحموضة المتكررة والتى تزعجهم في نومهم أو خلال تناولهم الطعام، حيث هذه الحموضة تجعل حياة من يعاني منها مملة، والحموضة مضرة حيث إستمرار الحموضة في المرئ قد يجعله يعاني من قرحة شديدة جداً.
اسباب الحموضة:
1- السرعة في تناول الطعام.
2- تناول الأطعمة الدسمة بإستمرار.
3- زيادة أحماض المعدة.
4- التدخين المفرط.
5- تناول الحمضيات والتوابل بكثرة.
6- النوم عد الأكل مباشرة.
طرق علاج الحموضة:
1- تناول جوز الهند.
2- إنقاص الوزن.
3- التوقف عن التدخين.
4- شرب اللبن الرايب.
5- النوم بعد نصف ساعة من تناول الطعام.
6- التقليل من الضغط على المعدة.
7- شرب الريحان المغلي.
إقرؤا أيضاً:
حصرياً فوائد الشيكولاتة السوداء وخصوصاً للمقبلين على الإمتحانات.
أفضل طريقة للتخلص من دهون البطن والحصول على وزن مثالى.
4 أطعمة تخلصك من الوزن الزائد والسمنة وتجعل جسمك رشيق.
تجنبوا هذا الرجيم الشهير الذي يسبب زيادة الوزن ويعرضك للوفاة.
أفضل الماسكات للقضاء على التجاعيد والحصول على بشرة نضرة.
