أسهل وأسرع طريقة للتخلص من الوزن الزائد مع ريجيم الحمص
ريجيم الحمص

الحمص يعتبر من أهم الأطعمة والمعروفة بقدرتها علي إنقاص الوزن الزائد بكل سهولة وبشكل سريع، حيث أنها تحتوي علي كمية كبير من الألياف والبروتين الذي يشعرك بشكل سريع بالشبع، و لا تحتاج أن تأكل أي كمية زائدة من الطعام.

بالإضافة إلي أن فوائد الحمص لا تتوقف عن التخسيس فقط، ولكن أيضا يساعد علي تنظيم نسب السكر في الدم، وكذلك علاج اضطرابات الجهاز الهضمي.

ريجيم الحمص للتخلص من الوزن الزائد

وجبة الإفطار

  • حمص مسلوق .
  • كوب حليب .
  • قهوة بدون سكر .

وجبة الغداء

  • حمص مسلوق .
  • علبة تونه .
  • عصير برتقال .
  • طبق سلطة خضراء .

وجبة العشاء

  • حمص مسلوق .
  • طبق سلطة خضراء .
  • كوب شاي بدون سكر .
  • كوب حليب خالي من الدسم .

يرجي الاستمرار علي هذا الريجيم لمدة أسبوعين، وسوف تلاحظ نتيجة سريعة ومذهلة .

 

تابعنا على المواقع الاجتماعية ليصلك الجديد أولا بأول

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.