من خلال متابعتنا لآخر أخبار وأسرار الحميات في موقع “مصر فايف” وللحصول على جسم رشيق ومثالي، نقدم لكم اليوم رجيم يعتبر من بين أنجح أنواع الرجيم التي أثبتت نفسها في الفترة الأخيرة ويساعد على حرق وتخسيس الدهون الزائدة في مدة زمنية قصيرة جدا.
هذه الوصفات التي سوف أقدم لكم فهي تعتمد بالأساس على الليمون ولكي لا أطيل عليكم إليكم مكونات هذا الرجيم:
-الوصفة الأولى: ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون الطازج، ملعقتان من عصير قيقب، نصف لتر ماء، كمية قليلة من الفلفل الأحمر، وهناك طريقتين لتناول هذه الوصفة وهما إما تناولها مرة واحدة كل ساعتين مع الحرص على خلط كونات هذه الوصفة قبل تناول الشراب مباشرة، أو تناولها في الصباح، مع إتباع حمية غذائية صحية طوال الوقت.
-الوصفة الثانية: وتتكون من كمية قليلة من الكمون، كوب من الماء المغلى، ليمونة مقطعة لشرائح، وبالنسبة لطريقة تحضيرها فنضع القليل من الكمون في ماء مغلى مع شرائح الليمون، يترك الخليط طوال الليل ويشرب صباحا على الريق.
من مميزات هذا الرجيم:
-تطهير الجسم من السموم وخاصة الأمعاء.
-إنقاص الوزن بطريقة سريعة.
السيطرة على زيادة الوزن.
إسترخاء الأعصاب والشرايين والأوعية الدموية.
-تقليل نسبة الهون في الجسم.
وللإشارة فقط فإنه يجب قبل البدء في أي رجيم إستشارة طبيب في التغذية، للتأكد من مدى مناسبته مع طبيعة جسمكم.
