أهم الطرق الطبيعية للتخلص من الصداع
ألام الصداع

طرق طبيعية للتخلص من الصداع.. أهمها تناول التفاح والماء وعصير الليمون

يعاني الكثيرون من ألام الصداع والإرهاق وربما تكون هذه من الأعراض المستديمة التي لا تفارق صاحبها، وهو الأمر الذي يضطرنا لتناول المسكنات من الأدوية الكيماوية، والتي ينتهى تأثيرها مع الوقت وتصبح بلا فائدة رغم استمرار المعناة من ألام الصداع.

وقد نشر الموقع الأمريكي المعروف باسم Minq عدة وسائل طبيعية تساهم في التخفيف من آلام الصداع، لا يعرفها الكثيرون ونسردها لكم كما يلي:

التفاح

إذا تم تناول الماء مضاف له قطرات قليلة من خل التفاح ينتج عنها الشعور بالراحة والاسترخاء، وهو الحال إذا تم تناول ثمار التفاح حيث تعمل ثمرة التفاح على التقليل من الصداع.

42015252135388

الليمون

إذا أضيف إلى كوب من الماء الدافئ أو كوب من الشاي  تشعر سريعا بهدوء للأعصاب.

الليمون

أكياس الثلج

يعمل على تخفيف الصداع وتحسين الدورة الدموية ويتم ذلك بوضع أكياس مملوءة بالثلج على الرأس والتي يكون تأثيرها كتأثير المخدر.

42015252135383

تناول الماء والابتعاد عن العطش
وهي من الأمور التي يتهاون فيها الإنسان وتكون مسبب أسأسي في آلام الصداع نظرا لارتفاع حاجة الجسم للترطيب.

الصداع
المساج

وله أثر السحر في تنشيط الدورة الدموية وبالتالي التخلص من أعراض القلق والتوتر وكنتيجة لذلك التخلص من آلام الصداع.

42015252135382
الاسترخاء

عن طريق الاستمتاع بسماع الموسيقي ذات الطابع الهادئ مما يعمل على الحد من التوتر والقلق وتخفيف الصداع.

42015252135384

الماء الساخن
حمام الماء الساخن له مفعول السحر فى الاحساس بالراحة والشعور بالاسترخاء بالإضافة إلى وضع أكياس من الماء الساخن بمنطقة أسفل الرقبة تعمل على تخفيف الآلام.

42015252135385

الزنجبيل

يعمل على التخلص من آلام الصداع إذا تم تناوله مضافاً للشاي.

42015252135387

 

 

تابعنا على المواقع الاجتماعية ليصلك الجديد أولا بأول

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.