إن تخفيف الوزن أصبح أمر ضروري للحفاظ على رشاقة الجسم وحتى لا تتسبب لنا السمنة والوزن الزائد في مضاعفات خطيرة على جسمنا، فإذا كنتم تعانون من الكرش وبروز البطن وقمتم بتجريب كل شيء لكن ومن دون فائدة، فهذه الطريقة الطبيعية والمجربة المقدمة من ظرف الدكتور جمال الصقلي المتخصص في التداوي بالأعشاب ستفيدكم جدا وصفة رهيبة وتساهم في القضاء على الغازات أيضا، فكل ما تحتاجون له في هذه الوصفة هو:
-الهيل أو القعقلة، الحلحال، الزعتر، الزعيترة، البردقوش أو المرددوش، النعناع البري أو الفليو، الميرمية أو السالمية، الكروية.
طريقة التحضير:
نأخذ نفس المقدار من كل عشبة، نطحنها حتى نحصل على بودرة ونأخذ:
-ربع ملعقة قبل الفطور وربع ملعقة بعد الفطور.
-ربع ملعقة قبل الغذاء وربع ملعقة بعد الغذاء.
-ربع ملعقة قبل العشاء وربع ملعقة بعد العشاء.
وللإشارة فقط فإن هذه الوصفة فعالة وقوية في إنقاص الوزن ومشكل بروز البطن وتعالج الغازات أيضا، حيت أن الربع ملعقة قبل الأكل هي لإنقاص الوزن والتخلص من الترهلات والربع ملعقة بعد الأكل فهي تساعدك على علاج الغازات وإنتفاخ البطن.
