التخطي إلى المحتوى
خطوات لسلامة طفلك من خطر الكهرباء وتقوية جهاز المناعة لديه
الأخصائية النفسية

الأطفال في مرحلة الطفولة يصعب السيطرة عليهم، خاصة أن كل مرحلة يزداد خوف الأم على طفلها أكثر فأكثر، وتعتبر الكهرباء من الحوادث الأكثر خطورة.

تتحدث سهام حسن الأخصائية النفسية، أن السبب الرئيسي لتعرض الأطفال للإصابة بالكهرباء، هو غياب الرقابة والإهمال من قبل الأهل، وتشير إلى مرحلة الزحف عند الأطفال وتصفها بأنها صعبة، لأن الطفل يريد أن يكتشف العالم الجديد الذي يعيش فيه وكل ما يحيط بهم.

ومن أخطر الأشياء التي يراها هي فيش الكهرباء، كما أنه يريد أن يضع إصبعه فيه أو يضع شيء بداخله كالمفتاح أو يلمس شريط كهربائي متدلي من التلفزيون، البراد، الغسالة، والتي من الممكن أن تتسبب بموتة.

هناك بعض الخطوات التي بها تستطيعي أن تحمي طفلك ومنها:-

  • مراقبة الطفل باستمرار.
  • افصلي الأجهزة الغير مستخدمة.
  • اخفي الأسلاك وراء قطع الأثاث أوتحت المفروشات لأنه قد يعمد إلى مضغها أو لفها حول نفسه.
  • غطي فيش الكهرباء.
  • استخدمي المشترك لأنه أكثر أماناً من المحول.
  • انقلي العناصر التي تشكل خطراً لمستويات عليا لا يصل إليها الطفل الصغير.

يمكنك حماية طفلك أيضا من أمراض عدة ، البرد والإنفلونزا وغيرها من الأمراض، ويمكنك تقوية مناعته بالطرق الآتية:-

1: تناول الأطعمة التي تحتوى على البر وبوتيك وهو نوع من البكتيريا النافعة التي تساعد الجهاز الهضمي على هضم الطعام بصورة صحيحة ومنها الشيكولاتة والألبان والمخللات.

2: تناول الأطعمة الصحية التي تحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن التي تعمل على تقوية المناعة والحفاظ على صحة الطفل ومنها “الفواكه والخضراوات الملونة مثل التوت واللفت والقرنبيط.

3: النوم لفترة كافية، حيث إن النوم لوقت غير كاف يعمل على ضعف جهاز المناعة والتعرض للأمراض المعدية.

4:تناول الأطعمة التي تحتوى على البروتينات الحيوانية  مثل اللحوم والدجاج ، حيث أنها تعمل على تقوية جهاز المناعة

5:تناول الأطعمة التي تحتوى على فيتامين د مثل زيت كبد السمك وكبد لحم البقر وصفار البيض والأسماك.

6: تناول الفطائر الحلوى والمالحة حيث إنها تعمل على تعزيز المناعة.

7: عصير التفاح ، وهو مضاد قوى للبكتريا والفيروسات.

8: الإكثار في تناول الأطعمة التي تحتوى على “الخل ،التفاح ،الثوم ،البصل ،الزنجبيل ، والفجل ، فهي تعمل على تقوية جهاز المناعة.

9:الحرص على استخدام معقم اليدين وغسل اليد باستمرار.

10: الإكثار في تناول البرتقال حيث انه يحتوى على فيتامين الذي يعمل على تقوية جهاز المناعة.

شاهد أيضا

شاهد أول كتاب تتصدره صور السيسي

الجمبري والحمام يزيدان الرغبة وليس القدرة الجنسية

كيف ننصح أبناءنا في مرحلة البلوغ أو المراهقة

تعرفي علي الأشياء المقلقة بعد الحمل

قد يهمك أيضًا

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.